Die einen lieben Weihnachten, die anderen schauen dieser Zeit mit einem unguten Gefühl entgegen. Dann heißt es: Ruhe bewahren an wilden Weihnachtstagen. Die Weihnachtszeit und besonders die Weihnachtsfeiertage sind ein Minenfeld an potenziellen Triggern. Ob gemeinsam mit der Familie, die dich zur Weißglut treiben kann oder wider Willen alleine: Nicht immer ist alles „very merry and wonderful“ an Weihnachten.
Bei diesem Breaky in unserem Vertical nushu wellbeing geben dir die Co-Leads Nina und Sophie mit ein wenig Leichtherzigkeit Tipps und Tricks an die Hand, um bewusst und achtsam durch die Weihnachtszeit zu kommen.
