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Immer mit der Ruhe! – Mindful leaders are better leaders

25.06.21 | 08:30 Uhr

We can train ourselves to respect our feelings and to transpose them into a language so they can be shared.
– Audre Lorde

Klare Zielsetzung. Resilienz. Gelassenheit. Gute Selbsteinschätzung. Schnelle Entscheidungsfähigkeit. Dies alles sind Skills, die uns nicht nur besser durch das Leben kommen lassen, sondern als Anforderungen auch eins zu eins in unserer Arbeitswelt auftauchen. Wie ein nachhaltiges Leben auch bei hohem Belastungslevel gelingt, weiß Hanna Tempelhagen.

Die Expertin für Mindfulness & Compassion in Leadership und Sports, zertifizierte MBSR Lehrerin und Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA) lässt in ihre Arbeit Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaft, der Positiven Psychologie sowie dem Leistungssport einfließen. Die Frage, die sie von Beginn an umtreibt: Wie lassen sich ungesunde Verhaltensmuster und der Umgang mit eigenen Stressoren verändern – zugunsten von mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität?

Wie positiv Mindfulness & Compassion gerade in Führungsqualitäten einzahlen und womit du gleich anfangen kannst, um Dinge zu ändern, erfährst du im nushu breaky am 25.06. um 08:30 Uhr! #startyourdayright

Hanna Tempelhagen
Hanna Tempelhagen

Hanna ist Expertin für Mindfulness & Compassion in Leadership & Sports, zertifizierte MBSR Lehrerin, Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA) / Mindfulness@Work. Ihr Wissen und Erfahrung teilt sie mit Menschen, die lernen möchten, wie ein nachhaltig gesundes Leben gelingen kann, insbesondere bei hohen Anforderungen. Die Basis ihrer Arbeit bilden Mindfulness & Compassion, Erkenntnisse aus der modernen Neurowissenschaft, der Positiven Psychologie sowie dem Leistungssport. Sie begleitet Führungskräfte, Agile Coaches, Leistungs- und Profisportler:nnen, Individuen, Teams und Unternehmen - in Einzel-/ Gruppencoachings, Workshops und Trainings.

Dear nushus, meldet euch wie immer via unsere App nushu connect an und macht das bitte bis zum Anmeldeschluss am 24.06.21 um 17:00 Uhr. team nushu freut sich auf dich! 

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