Wir geben euch kleine Tipps und Tricks an die Hand, wie ihr alltäglich einen Moment der Selbstreflexion einbauen könnt, um mehr ins Fühlen, statt funktionieren zu kommen, um dadurch mehr Bewusstsein in Handlungen zu bringen. Abgerundet wird diese Session mit einer 5-minütigen Meditation, die ihr täglich in euren Alltag integrieren könnt, wann immer ihr sie braucht.
Start to feel and regulate!
In Session Nummer zwei tauchen wir in die Welt unserer Emotionen ab und werden gemeinsam alltägliche Situationen im Arbeits- und Privatumfeld beleuchten. Ihr bekommt Zeit zur Selbstreflexion an die Hand, in der ihr ein bis zwei eurer individuellen Situationen genauer anschaut, fühlt und eure Reaktionen darauf ins Bewusstsein holt.
nushu eq vertical leads
Anke Dorow
Gründerin von YUNIKE
Hey liebe nushus, mein Name ist Anke. Ich bin 43 Jahre alt, verheiratet und lebe im schönen Hamburg. Bis 2020 war ich als Direktorin bei Salesforce, einem amerikanischen Technologiekonzern, tätig und war gerade im Woman Aiming Higher Programm, als mich all die technologischen Möglichkeiten zu folgender Frage geführt haben: „Und dann?“
Viele Technologiekonzerne bieten bereits Programme rund um EQ, aber hier in der deutschen Wirtschaft gibt es noch zu wenig Bewusstsein für diese Notwendigkeit in Zeiten der Technologisierung. Daher habe ich YUNIKE gegründet: Coaching und Consulting für den Wandel. Mein Herzensprojekt ist mein Gruppen-Live-Coaching Programm FUTURE READY, mit dem ich es JEDEM Menschen ermöglichen möchte, den eigenen EQ zu erforschen und auszubauen. Denn es ist eine Fähigkeit, die sich erlernen lässt und genau das wollen wir euch gemeinsam näher bringen. Ich bin schon seit 2019 bei nushu ;) und freue mich auf all die Erkenntnisse, Inspirationen und den Austausch zum Thema EQ mit euch.
“Die Zukunft gehört denen, die an ihre Träume glauben!” – Eleanor Roosevelt
Nadine Schmidt
Future Work Designer & Leader with Empathy
Hallo liebe nushus! Ich bin Nadine, Mutter von 2 kleinen Mädchen (2&5), ich bringe 15 Jahre Berufserfahrung als Führungskraft aus verschiedenen Unternehmen mit. Seit 8 Jahren arbeite ich bei Amazon Deutschland, habe dort ein sehr erfolgreiches Mental Health Programm neben meiner eigentlichen aktuellen Tätigkeit als Senior DEI Business Partner gelauncht und bringe eine Passion für Persönlichkeitsentwicklung und Emotional Intelligence mit.
„There is more to Life than increasing its speed.“ (Mahatma Gandhi) Dieser für mich sehr wertvolle Leitsatz begleitet mich nun schon seit vielen Jahren, denn er erinnert mich in meinen täglichen Herausforderungen (egal ob beruflich oder privat) daran, dass man wenn man gut seine eigenen Muster reflektiert und erkennt, alles mit Leichtigkeit schaffen kann, wenn es die richtigen Dinge sind, die zu tun sind. Durch das eigene bewusstwerden von Antreibern und triggern können Beziehungen (geschäftlich und privat) in einem anderen Blickwinkel betrachtet und dadurch gestärkt werden. Ich beschäftige mich nun schon seit mehreren Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Emotionaler Intelligenz.
Wie euch letzteres, richtig trainiert und verinnerlicht, in vielen Lebensbereichen euer stärkster Muskel wird, möchte ich euch in diesem Vertical näherbringen und gemeinsam mit euch in den Austausch kommen.
Melde Dich bis zwei Stunden vor dem Event über unsere App nushu connect an und sei dabei. Dieses Event ist für nushu members only. Noch keine nushu? Dann hier entlang!