Moms meets Mental Health: Thema Mama Burnout

moms | 08.03.2024 | 12:30 Uhr | digital

Moms meets Mental Health: Thema Mama Burnout

Mama Burnout beschreibt die physische, emotionale und mentale Erschöpfung von Müttern durch die täglichen Herausforderungen des Mutterseins. Faktoren wie Mehrfachbelastungen, Mental Load oder gesellschaftliche Erwartungen, die an Frauen in ihrer Mutterrolle gestellt werden, können zu einer Überlastung führen.

In diesem Event schauen wir uns gemeinsam an, was es über Mama Burnout theoretisch zu wissen gibt. Gehen dann über zur Reflexion der eigenen Belastungsfaktoren. Schließlich laden wir euch ein, zu schauen, welche Ressourcen euch im Alltag stärken, wie man diese auf- oder ausbauen kann und was sich vielleicht auch gesellschaftlich verändern muss, damit Mütter weniger ausbrennen.

Bitte beachte, dass dies ein Safe Space ist. Mit der Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, die Privatsphäre der anderen Teilnehmerinnen zu achten und zu schützen.

die nushu moms leads

Janine Boldt

Junior Enterprise Architektin 

Janine lebt in Hamburg und ist seit Dezember 2021 Mutter ihres ersten Kindes geworden. Bisher war sie beruflich sehr fokussiert und hat alles mitgenommen was ging, vor allem Auslandsaufenthalte: So durfte sie 2 Jahre als AuPair in Chicago verbringen und ein Jahr in China während ihres Ingenieurwissenschaftsstudiums. Nach ihrem Master arbeitet sie nun als IT Architektin. Privat liebt sie Musik und Tanzen, ganz besonders Salsa Cubana. Neben der Musik ist die Psychologie eine weitere und relativ neue Faszination, die sie gerne teilt. Entscheidungen hinterfragen, Prioritäten prüfen, egal ob Familie oder im Beruf. Das Vertical ist für Janine eine Plattform zum Austausch, Support und Inspiration. Aber auch einfach umm einander kennen zu lernen.

Lena Geogi

systemischer Business Coach für berufstätige Eltern 

Lena Georgi ist systemischer Business Coach für berufstätige Eltern, die in puncto Vereinbarkeit von Familie und Beruf, mehr Balance und Zufriedenheit erlangen möchten.
Zudem arbeitet sie parallel als Projektleiterin in der IT bei einem Medienunternehmen. Sie ist 2-fache Mutter und lebt südlich von München.
In ihrer Freizeit macht sie gerne Sport, liest Bücher und ist neugierig auf Menschen und deren Geschichten.

Melde dich als nushu einfach über unsere App nushu connect an. Der Anmeldeschluss zwei Stunden vor dem Event. Dieses Event ist für nushu members only. Noch keine nushu? Dann hier entlang!

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