Wie bleibe ich gesund mit der Doppelbelastung?

moms | 11.01.2023 | 20:00 Uhr | digital

Wie bleibe ich gesund mit der Doppelbelastung?

„Dieses Jahr lebe ich gesünder, bewusster und gehe wieder zum Sport“. Wer von euch kennt ihn nicht, diesen Jahresvorsatz? Insgeheim weiß jede von uns, dass nur wer gesund und fit ist, den ganzen Tag die (eigene) gewünschte Leistung bringen kann. Aber was hilft uns dabei, gesund zu bleiben und bei all den Themen, die tagtäglich auf der Agenda stehen, nicht den Überblick zu verlieren?

Nur um einige Beispiele aufzuzählen: Mental Load, Viren wie Corona, Erkältung oder anderes aus der Kita, Stress, schlechtes Wetter und vieles mehr. Wir möchten die besten Tipps mit euch teilen, wie ihr in der kalten Jahreszeit fit bleibt und diesen Herausforderungen trotzt.

Für dieses Meeting haben wir uns mit dem Vertical nushu wellbeing zusammen getan, um euch die richtigen Impulse zu geben. Darüber hinaus freuen wir uns wie immer über einen aktiven Austausch mit dir!

Unsere nushu moms leads

Freya Haßler

Global Campaign Managerin 

Freya lebt in Köln und ist seit Juli 2021 glückliche Mutter eines Sohnes. Bis zur Geburt drehte sich ihr Leben hauptsächlich um Marketing / arbeiten, Sport und Zeit mit den Freunden zu verbringen. Nach 7 Monate Elternzeit kehrt sie in einen neuen Job in einem neuen Unternehmen als EMEA & APAC Marketing Managerin Vollzeit zurück. Beruf und Familie miteinander zu vereinen ist eine tägliche Herausforderung, aber machbar. Es gibt kein Entweder oder, sondern nur ein “ wie können wir es gemeinsam lösen?“. Mit dem Nushu mom Lead möchte sie andere Frauen dazu ermutigen, dass es zwar mitunter anstrengend sein kann, alle Bälle gleichzeitig zu jonglieren, sich aber am Ende immer lohnt, um weiterhin als „Frau“ und als „Business Woman“ wahrgenommen zu werden und nicht nur Mutter zu sein. Inspiration, Austausch, Horizont erweitern und Netzwerken sind nur 4 Themen die sie im Lead antreiben.

Janine Boldt

Junior Enterprise Architektin 

Janine lebt in Hamburg und ist seit Dezember 2021 Mutter ihres ersten Kindes geworden. Bisher war sie beruflich sehr fokussiert und hat alles mitgenommen was ging, vor allem Auslandsaufenthalte: So durfte sie 2 Jahre als AuPair in Chicago verbringen und ein Jahr in China während ihres Ingenieurwissenschaftsstudiums. Nach ihrem Master arbeitet sie nun als IT Architektin. Privat liebt sie Musik und Tanzen, ganz besonders Salsa Cubana. Neben der Musik ist die Psychologie eine weitere und relativ neue Faszination, die sie gerne teilt. Entscheidungen hinterfragen, Prioritäten prüfen, egal ob Familie oder im Beruf. Das Vertical ist für Janine eine Plattform zum Austausch, Support und Inspiration. Aber auch einfach umm einander kennen zu lernen.

Melanie Eisler

Branch Managerin 

Melanie ist die dritte im Bunde. Sie ist 31 Jahre jung und lebt mit ihrer kleinen Familie im wunderschönen Hamburg, wohin es sie nach ihrem Master in Wirtschaftsingenieurwesen-Maschinenbau an der Technischen Universität Ilmenau in Thüringen gezogen hat. Sie liebt es neue Cafés oder Restaurants
auszuprobieren, durch die verschiedenen Stadtteile zu schlendern, Eis von Luicella’s zu naschen, die
Nähe zur Elbe und den Elbstrand zu genießen und den ganz besonderen Charme dieser Stadt immer
wieder neu zu erleben. Seit fast 2 Jahren ist sie nun stolze Mutter eines Sohnes, der das Leben kräftig durcheinander gewirbelt hat. Nach ihrer 8-monatigen Elternzeit ist sie in Teilzeit
wieder als Beraterin in einer technischen Unternehmensführung gestartet und wurde nach 4
Monaten zur Branch Managerin befördert. In dieser Führungsposition ist sie nicht nur für die
Weiterentwicklung der Niederlassung Hamburg verantwortlich, sondern auch die disziplinarische
Vorgesetzte von Absolventinnen/Absolventen und Young Professionals verschiedener Nationen. Karriere in Teilzeit ist also möglich. Dazu möchte Melanie auch andere Mütter ermutigen! Denn seitdem sie auf der bei Vorstellungsgesprächen auf der anderen Seite des Tisches sitzt, brennt sie noch mehr für ihre Herzensthemen:
familienfreundliche Arbeitsbedingungen, Chancengleichheit und finanzielle Unabhängigkeit von
Frauen. Genau diese Themen möchte Melanie im Nushu Mom Lead Team vorantreiben und freut sich
schon auf den Austausch mit euch.

Melde dich als nushu einfach über unsere App nushu connect an. Der Anmeldeschluss zwei Stunden vor dem Event. Dieses Event ist für nushu members only. Noch keine nushu? Dann hier entlang!

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